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無理をしないということ

昨日は月に一度の診察の日。

先月の検査の結果が気になっていたが、結果としてはやはり黄信号。

リウマチの方は落ち着いているが、SLEの検査数値がまっかっか。

手のしびれや顔の紅斑は、SLEの症状があらわれてきているのかもしれないとのこと。

週二回のエンブレルが副作用としてSLEと似た症状を引き起こすこともあるらしいので、エンブレルは減量して週一回になった。

このところ怠さがひどいのもイヤだな。

今日は痛みよりも怠さでダウン。

手足に鉛をつけているように怠かった。

寒暖の差が激しいのもいけないんだろうな。

来月の診察まで、無理をしないようにと言われたが、生活も性格も変えられないし、どうしたものか。

無理をしないで生活するということの基準がわからない。

これ以上はやめなさいブザーでもあればいいのに。

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