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バランスわるこ

昨年末近くからの不調で、あまり動けず動かず生活。

3月ごろからお薬のおかげでだいぶ楽になってきたが、動けず生活のせいですっかりなくなってしまった筋力。

適度な運動も必要とのこと。

足裏や手首が痛いので、あまり大したことはできないので、

様子を見ながら、wii fit をちょこちょこ。

久しぶりにやってみてびっくりしたのがバランスの悪さ。

痛みのせいで、体のバランスがおそろしく悪くなっていたみたい。

背を丸めて縮こまって横になってばかりいたし、

足が痛いのでロボット歩き。

自分ではあまり気づいていなかったが、姿勢がかなり悪くなっていたようだ。

我ながら笑ってしまうようなバランスわるこさん状態。

でも、少しずつ改善されているようで、背筋も伸びるようになってきた。

これから学校の方も忙しくなるので、もうちょっと動けるようになりたいなあ。

メンテナンス生活はまだまだ続く。

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